Yoga i Nordenbro på Langeland
Faste hold:
Mandag kl. 09.00 - 10.30
Onsdag kl. 09.00 - 10.30
Tilmelding på sms. 23 25 09 80
vi afslutter hver gang med meditation/afslapning <3
Jeg har måtter, men du er selvfølgelig også velkommen til at tage din egen med.
Adressen er Søndergade 32, 5932 Humble
Naturlig SanseSport
Vi bruger naturen som vores legeplads – vil du med ?
Vi træner med træerne
Alle dine muskler – også hjernemusklerne- er i fokus
Vi lytter til livet i skoven
Vi mærker vinden, og øver vejrtrækning på den gode måde
Vi mærker hvordan kroppen bliver stærkere
Vi mærker hvordan tankerne bliver stærkere
DU bliver stærkere
SanseSport er en nem og sjov måde at træne på, det er ren leg, små skridt, det foregår ude i naturen, vi bruger naturen som træningsredskaber, og på en måde der er så nem som muligt.
Det kræver kun at du har lyst til at bevæge dig både fysisk og mentalt, og selvfølgelig tøj der passer til vejret.
Vi er i naturen ved Skovsgaard, Gulstav ( de vilde heste) og Hattebakkerne ved Vesteregn og Nordenbro.
Kærlig hilsen
Ida Friis
coming soon
© Copyright 2015. All Rights Reserved.